Mental Training 🧠

• Größe: 1x1 Coaching
• Dauer: 60 bis 90 Minuten
• Lokation: Indoor & Outdoor

Beschreibung 📋

Die Kraft der Gedanken! Sie ist vielen von uns zwar bekannt, die Möglichkeiten und Auswirkungen werden aber von uns meistens unterschätzt. Durch Mentaltraining können dabei unterschiedlichste Effekte erreicht und individuelle Ziele verfolgt werden. z.B. können emotionale, kognitive und auch körperliche Fähigkeiten durch entsprechende Techniken verbessert werden.

Als mentales Training, Mentaltraining oder Mentalcoaching, wird eine Vielzahl von psychologischen Methoden bezeichnet, welche die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten (Wahrnehmung, lernen, Erinnern, Denken und Wissen) die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden stärken können.