Vinyāsa Yoga
Der dynamisch fließende Yogastil fordert den Körper und beruhigt den Geist. Vinyāsa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt. Hier werden Atmung und Bewegung synchronisiert...
Waldbaden
“Shinrin Yoku” ist japanisch und bedeutet frei übersetzt Eintauchen in die Waldatmosphäre und ist in Japan als Heilmethode bereits seit Jahrzehnten etabliert...
Mental Training
Die Kraft der Gedanken! Sie ist vielen von uns zwar bekannt, die Möglichkeiten und Auswirkungen werden aber von uns meistens unterschätzt...
Indian Balance Nature
Ein Bewusstsein für unseren natürlichen Ursprung, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, uns Menschen als Teil der Schöpfung zu sehen...